Qu'est-ce que les soins pour hommes?

 

- Nettoyant pour la peau

- Cologne

- Savon pour le corps

- Barre de savon

- Shampoing

- Conditionneur à cheveux

- Exfoliant pour le visage

- Antiride

- Hydratant

- Lotion hydratante

- Baume à lèvres

- Crème pour les yeux

- Pommade

- Soins quotidiens

- Ciseaux

- Pince à épiler

- Coupe-ongles

- Parfum

- Eau de toilette

- Talc

- Tonique

- Gel coiffant

- Déodorant

- Dentifrice

Donc, peu importe votre style, que vous arborez une grosse barbe de ''lumberjack'', une moustache ''handlebar'' de 6 pouces ou encore que vous préfériez la sensation d'un visage ''beardless'', cette catégorie est importante pour tous. Passons maintenant aux conseils de base pour une routine quotidienne digne d'un ''barbaware''!

 

Une Peau en Santé

 

Comment Nettoyer le Visage

La première chose à réaliser est que l'eau froide est votre meilleure amie, car en plus de vous réveiller, elle réveille aussi votre peau et en ferme les pores. Un bon nettoyage avec un produit adéquat vous aidera à vous débarrasser des cellules mortes qui rendent votre visage terne. Utilisez un nettoyant pour le visage contenant de l'acide glycolique, à la fois le matin et avant le coucher. Vous devriez aussi exfolier votre peau en profondeur une ou deux fois par semaine puisque cela stimule la croissance de nouvelles cellules de peau. Il suffit de ne pas trop exagérer, car on peut alors se retrouver à irriter la peau et causer plus de dommages qu’autre chose.
 
L'utilisation d'un exfoliant pour le visage offre une foule d'avantages qui vous aideront à garder votre peau ''top notch''; l’exfoliant étant un produit simple d'utilisation. Il élimine les cellules mortes de la peau qui se forment à la surface. De plus, que ce soit la crasse d'une dure journée au travail ou bien la sueur d'une longue séance de gym, votre peau a besoin d'un nettoyage en profondeur. 

Hydratation Adéquate

L’application d'une lotion hydratante devrait être l'étape numéro deux après le nettoyage de votre peau. Appliquer une crème hydratante lorsque la peau est encore humide aide à sceller l'humidité. La plupart des lotions hydratante pour le visage sont faites à base d'huile, ce qui est parfait pour les peaux normales et un ''must'' pour les peaux sèches. Par contre, si vous avez la peau grasse et êtes sujet à des poussées d'acné, optez plutôt pour une lotion à base d'eau.
 
Par contre, la lotion n'est que la moitié de l'équation de l'hydratation. Car en effet, la peau nécessite une bonne hydratation intérieure également. Nous suggérons donc une consommation d'environ 6 à 8 verres d'eau par jour. Gardez aussi un œil sur la quantité de caféine et d'alcool que vous avalez, car ce sont deux éléments qui peuvent vous déshydrater.

Rides: Vaut Mieux Prévenir que Guérir!

Même si l'on vous demande encore votre carte d'identité au bar, ajouter une crème rétinol à votre routine quotidienne dans votre vingtaine, vous aidera à conjurer le mauvais sort des rides et ridules futures. En plus, le rétinol stimule également la croissance de la peau, ainsi que la production de collagène, ce qui améliore le tonus de la peau même si non ridée. Ce type de lotion s'applique généralement avant le coucher et agit pendant le sommeil. Une bonne manière de simplifier votre routine est sans aucun doute d'opter pour une lotion hydratante qui combine la crème hydratante avec du rétinol.

N'abusez pas du Sucre

Laissez-vous tenter de temps en temps, mais ne prenez pas l'habitude de boire un latté au caramel chaque jour. Les régimes riches en sucre provoquent une inflammation et peuvent conduire vers des poussées indésirables. Les beignes, les gâteaux, les biscuits et les boissons gazeuses sont naturellement à éviter. Mais il est aussi important de ne pas oublier de vérifier la teneur en sucre des aliments apparemment sains comme le yogourt aromatisé, les barres protéinées, les céréales ou encore les sauces en pot. Sans être classés comme ''dessert'', ce type d'aliments peut s'avérer être de véritables bombes à sucre.

N'abusez pas du Soleil

Rien n'agresse plus la peau que le soleil! Les rayons du soleil accélèrent le processus de vieillissement de la peau en ralentissant la production de collagène et la croissance cellulaire, forçant ainsi la peau à perdre son élasticité. Assurez-vous de bien vous protéger à l'aide d'une bonne crème solaire.

L'importance du Sommeil

En dormant les 7 à 8 heures de sommeil recommandées, vous donnerez le temps à vos cellules de corriger l'usure de la journée, les rides, les ridules, ainsi que les éruptions cutanées. Un point important à mentionner est de ne pas compenser la valeur d'une semaine de sommeils manqués le dimanche matin; le corps ayant besoin d’un sommeil cohérent pour être à son meilleur.

Mangez vos Fruits et Légumes

Optez pour la variété lorsque vous remplissez votre réfrigérateur. Des petites baies sauvages jusqu'aux carottes, chacun des fruits ou légumes offrent différents antioxydants. Ces composés aident à combattre les radicaux libres, les molécules qui aggravent les effets de l'inflammation, les dommages du soleil et le vieillissement. Consommez plus de 7 portions de fruits et de légumes par jour vous aidera à conserver un teint net.

Évitez le Stress

Les journées de travail de 12 heures suivies d’embouteillages interminables n'atteignent pas seulement votre humeur, mais aussi votre peau. La montée du stress affecte le flux d'hormones, ce qui endommage les cellules saines de la peau et vous rend plus sujet à des poussées cutanées et des rides. Bien entendu, vous ne trouverez pas de « zénitude » en bouteille ici!  Par conséquent, veillez à faire baisser votre niveau de stress en pratiquant des activités que vous aimez et qui vous détendent, comme le ''Cross Fit'' ou encore la lecture.

Évitez de Fumer

Vous pouvez ajouter le jaunissement de la peau à votre liste des raisons de ne pas fumer. Le tabagisme réduit la circulation et la production de collagène. Cela fait perdre à la peau sa coloration naturelle et finit par avoir une allure blême et malsaine. De plus, le tabagisme peut conduire à des ridules et d'autres signes de vieillissement prématurés. Maintenant, nous savons bien que fumer votre pipe ou votre cigare ajoute à votre look de ''lumberjack bad ass''.  Une bonne alternative pour vous est sans aucun doute la vape!

 

Des Cheveux en Santé

 

Shampoing

Les shampoings sont souvent classés selon le type de cheveux auquel ils s'adressent. Les shampoings étiquetés pour ''cheveux normaux'' feront l'affaire pour la plupart des hommes sans dépouiller le cuir chevelu de ses huiles naturelles. Les shampoings pour ''cheveux gras'' devraient être utilisés seulement sur un cuir chevelu gras, car ils risquent fortement de sécher les ''cheveux normaux''. Les shampoings hydratants, quant à eux, sont conçus pour fournir de l'humidité supplémentaire aux cheveux secs; par contre, ils feront apparaître les cheveux normaux gras. Quel que soit le shampoing que vous utilisez, une quantité de la taille d’une pièce de monnaie de 25 cents est amplement suffisante.

Conditionneur

Le bon conditionneur rendra vos cheveux plus doux et plus brillants. Les conditionneurs hydratants permettent au cuir chevelu et aux cheveux de retenir plus d'humidité et ils sont idéals pour les hommes avec les cheveux secs, bouclés ou épais. Les conditionneurs épaississants, quant à eux, rendent les cheveux plus volumineux en les enrobant de protéines. Ce type de shampoing est conçu pour les hommes aux cheveux fins ou plats. Le seul point important lorsque vous utilisez un conditionneur sous la douche est de laisser la magie agir pendant au moins 1 à 2 minutes avant de rincer.

Le Gel

Le gel coiffant est davantage conçu pour les cheveux ondulés ou bouclés et est idéal pour sculpter des styles qui nécessitent une forte tenue. Faites attention à ne pas abuser sur la quantité que vous utilisez, autrement vous risquez de vous ramasser avec des cheveux croquants et secs!

La Pommade

Contrairement au gel, la pommade offre une tenue moins forte, mais permet de créer une texture plus naturelle. Les pommades contiennent généralement des ingrédients de conditionnement et ajoutent de l'éclat aux cheveux. Ce type de fixatif est parfait pour les hommes avec les cheveux courts ou mi-longs.

 

Conclusion

 

Nous savons bien que pour la plupart d'entre vous, le toilettage consiste à marcher sur une ligne délicate entre être un homme des cavernes ou un membre de « One Direction »!   En bout de ligne, vous désirez être à votre meilleur en toutes circonstances et ne devriez en aucun cas avoir honte des soins personnels que vous vous prodiguez. De plus, en appliquant les conseils mentionnés ci-haut, vous aurez déjà fait un pas de plus vers des habitudes de vie saines. Pour plus d'informations, pensez à jeter un coup d'œil à notre catégorie ''Rasage''.